Không ít chị em lo lắng vì khi cười, rất nhiều nếp nhăn xuất hiện vùng miệng và khóe mắt.
Mỗi lần nhìn vào gương, không dưới một lần bạn đã tưởng tượng gương mặt mình lúc về già? Và bạn thường nghĩ dấu hiệu của sự lão hóa rõ ràng nhất mà bạn thấy được là khi bạn cười, vì nó tạo ra những nếp nhăn nổi bật trên gương mặt.

Vết chân chim ở đuôi mắt cũng là một dấu hiệu.

Chính bởi những điều này, không ít phụ nữ hoang mang, liệu nụ cười có làm tăng cường các nếp nhăn trên gương mặt khiến chị em chóng già?

Điều gì tạo ra nụ cười?

Khi bạn cười, các nếp nhăn xuất hiện ở hai bên khóe miệng. Nếp nhăn được hình thành ở lớp sâu của da, và thường xảy ra khi cơ thể bị căng thẳng hoặc khi các gốc tự do phát triển như là một phần của quá trình oxy hóa. Nếu quá trình này không được đáp ứng bằng cách tăng cường các chất chống oxy hóa thì nếp nhăn sẽ in dấu trên gương mặt.


Nụ cười làm tăng sự lão hóa và nếp nhăn?

Thật đáng mừng vì các nhà khoa học khẳng định nụ cười không phải là một trong những lý do gây ra sự lão hóa. Ngược lại, nụ cười thực sự là cách massage cho mặt, giúp cung cấp máu, chống oxy hóa và tăng cường chất endorphins trên bề mặt của da - chất giảm đau tự nhiên giúp hạn chế mọc mụn và các vấn đề tổn thương da.

Các thủ phạm gây ra lão hóa và nếp nhăn thực tế là do tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời mà không bảo vệ, chế độ ăn uống kém, thói quen như uống rượu và hút thuốc quá nhiều.

Làm thế nào để giữ nụ cười luôn tươi trẻ?

Cách tốt nhất để giữ nụ cười luôn tươi trẻ là ăn các loại thực phẩm có chứa chất chống oxy hóa như các loại trái cây và rau quả. Điều này đảm bảo cho bạn có thể thoải mái cười, thậm chí là mỗi 5 phút một lần mà không sợ nếp nhăn in dấu nơi khóe miệng.

Một số thực phẩm giàu chất chống oxy hóa cần lưu ý để thêm vào chế độ ăn là táo, việt quất, mận khô, quả hồ đào, anh đào, đậu đen, đậu đỏ, atisô, nam việt quất và dâu tây

Ngoài ra, bạn cần loại bỏ thói quen hút thuốc và uống rượu quá nhiều và không được quên chống nắng khi ra ngoài trời.



Không cười nữa có phải là cách tốt nhất?

Phụ nữ có thể thực hiện bất cứ điều gì để giữ lại vẻ đẹp, thậm chí là nếu nói rằng không cười nữa sẽ giúp họ trẻ đẹp hơn. Tuy nhiên, điều này là sai lầm.

Bởi không gì hạnh phúc hơn bằng một nụ cười, và nó cũng khiến cho vẻ đẹp tâm hồn của bạn tỏa sáng.

Thật thế khi cười, các cơ mặt co giãn nhịp nhàng nên cười sẽ giúp làm mờ các vết nhăn. Ngoài ra, các cơ mặt vận động sẽ giúp tăng cường lưu thông khí huyết góp phần làm hồng hào và tươi tắn làn da.

Trong hai người phụ nữ, nếu ai vui vẻ, luôn tươi cười thì sẽ giữ được nét mặt trẻ lâu. Còn trái lại, họ dễ già trước tuổi. Thế thì tại sao ta lại không chăm sóc da mặt bằng loại “mỹ phẩm” miễn phí và hiệu nghiệm là sự tươi cười, các bạn nhỉ?